38.1℃!唐山昨現(xiàn)今年入夏以來(lái)最高溫

38.1℃!我市昨現(xiàn)今年入夏以來(lái)最高溫

遷安最高氣溫達(dá)40.2℃超過(guò)歷史極值

　　環(huán)渤海新聞網(wǎng)消息 (記者 劉莊子)記者從唐山市氣象臺(tái)獲悉，6月15日，我市迎來(lái)今年首次高溫天氣，截至15時(shí)30分，市區(qū)最高氣溫達(dá)38.1℃，并且全市共有9個(gè)縣市最高氣溫超過(guò)37℃，其中遷安市最高氣溫達(dá)40.2℃，超過(guò)歷史極值(39.3℃)。預(yù)計(jì)16日至17日我市氣溫有所下降，但最高氣溫仍可達(dá)到34℃至35℃。
　　市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢室心理咨詢師克彩君提醒市民，高溫襲來(lái)，要謹(jǐn)防情緒中暑。她建議，夏季要注意季節(jié)的特點(diǎn)對(duì)心理狀態(tài)的影響，平日就脾氣急躁、心火比較旺的人，一定要注意舒緩生活節(jié)奏，做事盡可能平心靜氣，防止心浮氣躁，也可以做一些如瑜伽、太極之類慢節(jié)奏、較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，游泳也是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，既解暑降溫，又清涼心境。對(duì)于體內(nèi)濕氣較重、平時(shí)思慮較多的人，要注意動(dòng)靜結(jié)合，積極參加其他各項(xiàng)有益的業(yè)余活動(dòng)。
　　此外，市民要多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做一些能心曠神怡的活動(dòng)，也可以使暑濕帶來(lái)的不適心境得以宣發(fā)。