揚(yáng)沙天氣人易患呼吸道疾病 外出回家后要洗鼻子

揚(yáng)沙天氣人易患呼吸道疾病

醫(yī)生提醒外出回家后一定要洗洗鼻子

　　環(huán)渤海新聞網(wǎng)消息 氣溫剛剛回升，惱人的揚(yáng)沙天氣撲面而來。醫(yī)生提醒市民，在揚(yáng)沙天氣外出回家后第一件事除了用清水洗洗臉漱漱口之外，一定還要洗洗鼻子，全方位地把病毒細(xì)菌清除干凈，最大限度減輕沙塵對人體呼吸道的危害。
　　市協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉科主任王東海介紹，沙塵對人體的呼吸系統(tǒng)危害大。浮塵中大量懸浮的顆粒物，尤其是低于兩微米的細(xì)小顆粒，最易被人吸入呼吸道深處。隨著吸入鼻腔內(nèi)塵粒的增加，一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力，就會引發(fā)慢性呼吸道炎癥、肺氣腫等肺部疾病。通常情況下，人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵暴這種劇烈天氣現(xiàn)象帶來的細(xì)微粉塵過多過密，極有可能使患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群舊病復(fù)發(fā)或病情加重。此外，大風(fēng)使地表水分大量蒸發(fā)，空氣中的濕度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而彈性削弱，易出現(xiàn)微小裂口，防病功能隨之降低，空氣中的病菌就會乘虛而入。
　　王東海提醒，揚(yáng)沙天氣時(shí)除了要關(guān)閉門窗、佩戴防塵護(hù)具外，外出回家后還要仔細(xì)清洗鼻腔，以對小顆粒物起到阻擋作用。洗鼻時(shí)，可以將鼻子浸入溫水中，用鼻子輕輕吸入清水，然后再把水擤出來，這樣既能清洗鼻腔、阻擋顆粒物進(jìn)入肺部，又能刺激經(jīng)穴，保護(hù)鼻子。
　　(張敬文 劉莊子)