高新區(qū)發(fā)布健康管理提示函

健康管理提示函

廣大村（居）民朋友們：
       面對(duì)反復(fù)延宕的新冠疫情，全區(qū)人民同心戰(zhàn)“疫”。為切實(shí)維護(hù)您和家人的生命安全和身體健康，在此提醒廣大居民朋友，一定要時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好各項(xiàng)防護(hù)措施，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。
一、勤洗手
       手臟后，要洗手，做飯前、餐飲前，便前，護(hù)理老人兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。
二、科學(xué)戴口罩
       乘電梯時(shí)，乘坐交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。口罩需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)八小時(shí)。
三、注意咳嗽禮儀
       咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾使用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
四、少聚集
       疫情期間，少聚餐聚會(huì)，少走親訪(fǎng)友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。
五、文明用餐
       不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。
六、遵守一米線(xiàn)
       排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀(guān)、購(gòu)物時(shí)，要保持一米以上社交距離。
七、常通風(fēng)
       提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶(hù)敞開(kāi)。
八、做好清潔消毒
       日常保持房間整潔。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪(fǎng)客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。收取快遞時(shí)，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時(shí)丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生。空調(diào)使用前，要對(duì)空調(diào)壁掛機(jī)，過(guò)濾網(wǎng)，蒸發(fā)器表面，進(jìn)出風(fēng)口進(jìn)行清洗和消毒。
九、保持廁所衛(wèi)生
       馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經(jīng)常開(kāi)窗或開(kāi)啟排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)，要及時(shí)清潔消毒。
十、養(yǎng)成健康生活方式
       加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持生態(tài)健康；健康飲食，戒煙戒酒；做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
十一、做好核酸檢測(cè)
       按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確保應(yīng)檢盡檢，對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)。
十二、疫苗接種
       響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡，無(wú)接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗，做好“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康。

高新區(qū)文明辦
2022年11月29日