唐山市疾控中心提醒：春節(jié)走親訪友 警惕呼吸道疾病

唐山市疾控中心提醒：春節(jié)走親訪友 警惕呼吸道疾病
       冬春季是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。春節(jié)假期，隨著探親訪友、出門旅行、聚餐聚會等人員流動頻繁和聚集性活動的增多，市民患上呼吸道傳染病的風(fēng)險也將顯著增加。市疾控中心提醒市民，尤其是帶兒童和老人出行的家庭，在外出前務(wù)必要了解常見呼吸道疾病的基本防控知識，采取科學(xué)的預(yù)防方法，有效降低感染風(fēng)險。

       首先，要科學(xué)佩戴口罩。春節(jié)假期如果前往環(huán)境密閉、人群密集的場所，或乘坐公共交通工具時，建議佩戴口罩，并注意及時更換。同時，要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如在咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻。接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要及時洗手。

       其次，廣大市民要養(yǎng)成健康的生活方式。春節(jié)假期也要注意保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高身體抵抗力。疾控專家表示，預(yù)防傳染病最經(jīng)濟有效的方式是接種疫苗。市民通過接種新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效減少感染發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險。

       此外，做好自我健康監(jiān)測十分必要。市民在春節(jié)假期如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，應(yīng)該盡量居家休息，避免參加聚會。如果癥狀持續(xù)加重，請及時就醫(yī)。

來源： 唐山晚報