旅游過大年，這些衛(wèi)生防病提示要牢記

旅游過大年，這些衛(wèi)生防病提示要牢記

　　環(huán)渤海新聞網(wǎng)消息 春節(jié)長假臨近，您是不是已經(jīng)收拾好行囊準(zhǔn)備出行了？旅行期間衛(wèi)生問題不可小覷！為此，市疾控中心專家給大家進(jìn)行重點提示。
　　重點風(fēng)險提示
　　2018年春節(jié)期間我國內(nèi)地發(fā)生風(fēng)險相對較高的傳染病有季節(jié)性流感、感染性腹瀉等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等風(fēng)險。
　　赴境外旅行，重點應(yīng)注意中東呼吸綜合征、白喉等呼吸道傳染病，霍亂、感染性腹瀉等腸道傳染病，以及寨卡病毒病、黃熱病等蚊媒傳染病的風(fēng)險。
　　相關(guān)風(fēng)險的特征及具體預(yù)防措施
　　季節(jié)性流感
　　季節(jié)性流感通過飛沫傳播，如咳嗽、噴嚏、共用手巾、近距離交談等均可傳播，傳染性很強(qiáng)。
　　主要癥狀除發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、畏寒等外，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力等。多數(shù)人為輕癥，可以自愈，但少數(shù)重癥病例可因呼吸衰竭或多臟器衰竭死亡。
　　主要預(yù)防措施：保持室內(nèi)空氣流通；盡量避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等表現(xiàn)應(yīng)戴上口罩、及時就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息。另外，流感疫苗接種是重要的預(yù)防措施之一，推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，以及6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護(hù)人員接種流感疫苗。
　　諾如病毒病等
　　諾如病毒病等病毒性感染性腹瀉通常經(jīng)過以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染患者。最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)人癥狀持續(xù)2至3天后恢復(fù)。少數(shù)病例可發(fā)生重癥，甚至死亡。
　　主要預(yù)防措施：注意洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前；水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用；被患者嘔吐物或糞便污染的表面應(yīng)及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。
　　食物中毒
　　我國食物中毒以微生物性食物中毒事件起數(shù)和中毒人數(shù)最多�；颊叱Ｔ谶M(jìn)餐后24小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
　　主要預(yù)防措施：注意飲食衛(wèi)生，不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開；外出就餐時，要注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
　　中東呼吸綜合征
　　中東呼吸綜合征病例主要發(fā)生于中東地區(qū)，其中80%來自沙特阿拉伯，首代病例主要通過接觸單峰駱駝感染。密切接觸或共處于狹小空間可發(fā)生人與人之間的傳播。該病典型癥狀表現(xiàn)為急性呼吸道感染，起病急，高熱，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)、咳嗽、胸痛、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。病死率高，約為40%。
　　主要預(yù)防措施：到中東地區(qū)旅行者，要避免接觸單峰駱駝，包括不要接近駱駝、駱駝農(nóng)場，更不要觸摸駱駝、喝未煮開的駱駝奶等。
　　白喉
　　近期印度尼西亞、孟加拉國及也門等地暴發(fā)了白喉疫情，導(dǎo)致數(shù)十人死亡。我國2007年至今，未報告白喉病例。
　　白喉是經(jīng)呼吸道傳播的傳染病，可通過飛沫、氣溶膠、密切接觸等途徑在人與人之間傳播。白喉是疫苗可預(yù)防疾病。我國近年來百白破疫苗的接種率維持在95%以上，平均保護(hù)時間約為10年。成人抗體水平可能相對較低，如成人或未免疫的兒童前往白喉疫區(qū)，不排除感染白喉的可能。
　　主要預(yù)防措施：成人及未免疫的兒童應(yīng)盡量避免前往白喉疫情暴發(fā)地區(qū)，如必須前往，需加強(qiáng)個人防護(hù)，如佩戴口罩、勤洗手，盡量少去人群聚集的地方；不要與疑似感染白喉的病人接觸，包括病人使用過的物品。
　　寨卡病毒病
　　目前，全球報告有本地寨卡病毒病疫情的國家主要集中在美洲和加勒比海地區(qū)，也包括部分東南亞國家，如泰國、新加坡、馬來西亞、越南、菲律賓、印度尼西亞、馬爾代夫、柬埔寨、老撾等曾有疫情發(fā)生。
　　寨卡病毒病主要通過蚊子的叮咬傳播，還可通過性傳播、母嬰傳播和輸血傳播。80%感染者無癥狀，但無癥狀感染者仍可能有傳染性。有癥狀感染者主要表現(xiàn)為皮疹、發(fā)癢、發(fā)熱等，一般在7天內(nèi)可以自愈。孕婦感染后可能導(dǎo)致胎兒或新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，甚至發(fā)生死胎、流產(chǎn)。少數(shù)人感染后可能出現(xiàn)對稱性麻痹、四肢軟癱、感覺障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病表現(xiàn)的格林-巴利綜合征。
　　主要預(yù)防措施：孕婦以及計劃懷孕的婦女盡量不要到有寨卡病毒病本地傳播的國家和地區(qū)旅行；旅行時，要做好防蚊措施，穿著長衣長褲、皮膚裸露處涂抹驅(qū)蚊劑、住宿在有空調(diào)的賓館酒店、睡覺時使用蚊帳等；注意自我健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)熱，同時伴有咳嗽、呼吸困難、腹瀉或皮疹等表現(xiàn)時，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)；為避免性傳播，自寨卡病毒流行區(qū)回國后需采取安全性行為，并至少6個月后再準(zhǔn)備懷孕。
　　市衛(wèi)計委和市疾控中心全體工作人員祝全市人民春節(jié)身體健康、旅行愉快！
　　(侯奇)